Breaking News
Home / লাইফস্টাইল (page 2)

লাইফস্টাইল

ক্যান্সার ও কিডনি রোগ প্রতিরোধে কলা

পুষ্টিকর খাবার হিসেবে কলা অতি পরিচিত ফল। কলা খাওয়ার অনেক উপকারও রয়েছে, যা অনেকেরই জানা নেই। বেশি করে পাকা কলা খাওয়া উচিত বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু উপকারিতার কথা। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ব্রাইট সাইড। ১. কিডনি রোগ প্রতিরোধ কিডনিতে পাথর তৈরি হওয়া প্রতিরোধ ...

Read More »

কাঁচা ছোলা ও ডাল খাওয়ার উপকারিতা

আমরা সবাই জানি কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ১৯২ মাইক্রোগ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১ ও বি-২ আছে। এছাড়াও ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস ...

Read More »

চাপা হাঁচি খুব ক্ষতিকর!

হাঁচি মানুষের শরীরের একটি খুবই স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে স্থান-কালের বাছবিচার না করে আসা হাঁচি অনেক সময় আমাদের বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে। বিপত্তি এড়াতে অনেকেই নাক-মুখ চেপে হাঁচি সামলানোর চেষ্টা করেন। কিন্তু এমনটা করা কি শরীরসম্মত। কী বলছেন চিকিৎসকরা?ব্রিটেনের ইউনিভার্সিটি হসপিটাল অব লিসেস্টারের এক চিকিৎসকের বরাত দিয়ে জীবনধারা সংক্রান্ত ওয়েবসাইট লাইভসায়েন্স ডটকমে ...

Read More »

মৃত্যুর একদিন আগের ফেসবুক পোস্ট ‘অমরত্ব দিল’!

জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত বাঁচা দরকার। কে জানে, কাল আর হবে কিনা! জীবনকে বিন্দু বিন্দুতে উপভোগ করার যে কী পরম আনন্দ, তা বুঝিয়ে দিলেন হোলি বুচার। অস্ট্রেলিয়ার ব্রিসবেনের বাসিন্দা হোলি, ইউইংস সারকোমা নামে এক বিরল ক্যানসারে ভুগছিলেন। তিনি জানতেন, যে কোনো সময় এই পৃথিবী থেকে চলে যেতে হবে তাকে। তাই জীবনের ...

Read More »

রাজশাহীতে অতিরিক্ত মদপানে মৃত্যু হয়েছে এক কলেজছাত্রীর

আজ শনিবার দুপুরে নগরীর ডাশমারি এলাকার একটি বাড়ি থেকে রিতু খাতুন নামে এক কলেজছাত্রীর লাশ উদ্ধার করেছে পুলিশ। অতিরিক্ত মদপানে ওই ছাত্রীর মৃত্যু হয়েছে বলে প্রাথমিকভাবে ধারণা করছে পুলিশ। সুমরা ও রেজাউল নামে রিতুর দুই বন্ধুকে জিজ্ঞাসাবাদের জন্য আটক করা হয়েছে এ ঘটনায় । মতিহার থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা মেহেদী হাসান ...

Read More »

খাবারে অরুচি ও প্রতিকার শিশুর জন্যে

একটি শিশু জন্ম গ্রহণের পর থেকে ছয় মাস পর্যন্ত শুধু মায়ের বুকের দুধ পান করলেই তার পুষ্টিগুণ সম্পন্ন হয়। আজকের ছোট্ট শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। কিন্তু ছয় মাস বয়সের পর থেকেই তার প্রয়োজন হয় বাড়তি খাবারের। আজকাল বেশিরভাগ বাবা মা অভিযোগ করে থাকেন তাদের শিশুদের খাবারে অরুচি নিয়ে।  এতে বাবা ...

Read More »

শীতের শুষ্কতায় ত্বকের যত্ন নেয়ার নিয়ম

শীতের শুষ্কতা, কেড়ে নেয় ত্বকের আদ্রতা । শীতের শুষ্কতা থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে আপনি কি তৈরি ? আজ আমরা জেনে নিব কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস যাতে শীতে আপনি আপনার ত্বকের সুস্থতা নিশ্চিত করতে পারেন । শীতে ত্বকের কিছু সমস্যা লক্ষ্য করা যায় যা প্রায় প্রতেকেই কিছু না কিছু হলেও অনুভব ...

Read More »

তুলসী পাতার ঔষধি ব্যবহার

তুলসীর উপকারিতার কথা কে না জানে। সর্দি, কাশি, ঠাণ্ডাজনিত সকল রোগের ঔষধ এই তুলসী। তুলসীর বৈজ্ঞানিক নাম ওসিমাম স্যাঙ্কটাম। অন্য নাম হলি বাসিল, বিশেষত হিন্দু সম্প্রদায় গাছটিকে এ নামে ডেকে থাকে। তাদের কাছে গাছটি ধর্মীয় উপাসনার অনুষঙ্গ। হিন্দু পরিবারগুলো তাদের ঘরের সামনে ফুলের টবে এ গাছটির রক্ষণাবেক্ষণ করে থাকে। তাদের ...

Read More »

ডাবের পানির নানা উপকারিতা

গরমের সময় তৃষ্ণা মেটাতে আমরা নানা ধরনের পানীয় পান করে থাকি। কিন্তু সেগুলো শরীরের কতখানি উপকার বা অপকার করছে সে সম্পর্কে আমাদের কোনো ধারণা নেই। এমন পরিস্থিতিতে ডাবের পানি খুবই উপকারী। এটি কোনো কৃত্রিম পানীয় নয়। শরীর থেকে যেসব লবণ গরমের কারণে বের হয়ে যায় তা পূরণ করার জন্য আমাদের ...

Read More »

সহজ কিছু নিয়মেই দূর করুন মানসিক চাপ

বর্তমান যান্ত্রিক সভ্যতার যুগে মানুষ কেবল ছুটছে আর ছুটছে। এ ছুটার যেন শেষ নেই। আর এতে করে মানুষের জীবনে মানসিক চাপ দিন দিনই বেড়ে চলেছে। মানসিক এই চাপের কারণে শরীরে দেখা দিচ্ছে নানা সমস্যা। এর ফলে কেউ কেউ রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে এ থেকে মুক্তির উপায় আছে। এমন কিছু ব্যবস্থা ...

Read More »